న్యూట్రిషన్ ప్రాంతాల ఎవర్గ్రీన్ పొదలు,

ledums తెలుగు అర్థానికి ఉదాహరణ:

ఇక రాజ్మా, కిడ్నీ బీన్స్ కూడా మంచి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లే.

ప్రధాన ఎగుమతి ఉత్పత్తులలో విమానం, విద్యుత్ పరికరాలు, ఆటోమొబైల్స్, ఇథనాల్, వస్త్రాలు, పాదరక్షలు, ఇనుప ఖనిజం, ఉక్కు, కాఫీ, నారింజ రసం, సోయాబీన్స్, గొడ్డు మాంసం ఉన్నాయి.

శాకాహారాల్లో పాలకూర, క్యాబేజీ, క్యాలీఫ్లవర్‌, చిక్కుళ్లు, బీన్స్‌ రకాలు, పుట్టగొడుగుల వంటివి బాగా తగ్గించాలి.

ఫావొస్టాట్ ఆధారంగా ఉరుగ్వే వ్యవసాయ ఉత్పత్తులు ప్రంపంచంలో సోయ్బీన్స్ (9 వ), గ్రేసి ఉన్ని (12 వ), గుర్రపు మాంసం (14 వ), బీస్ వ్యాక్స్ (14 వ),, క్విన్సెస్ (17 వ) స్థానాలలో ఉన్నట్లు భావిస్తున్నారు.

అయితే సోయాబీన్స్ ఉత్పత్తులను పరిమితంగానే తినాలి.

క్యారెట్‌, బీన్స్‌, క్యాలీఫ్లవర్‌లను ఉడికించి వడగట్టి బంగాళ దుంప ముద్దలో కలపాలి.

వరి, మామిడి, వేరుశనగ,టమోటా, బీన్స్, కాలీఫ్లవర్ ఇక్కడి ప్రధాన పంటలు.

ఆహారాల తయారీలో టమోటాలు, బంగాళాదుంపలు, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, మిరియాలు, దోసకాయలు, క్యారట్లు, క్యాబేజీ, పుట్టగొడుగులు, పాలకూర, గుమ్మడికాయ, ఎండిన బీన్స్, తాజా బీన్స్, జుక్చిని, పాలు, మిరపకాయలు, పావ్లకా అనే క్రీమును అధికంగా వాడు తుంటారు.