झपकी-लेना फ्रेंच अर्थ का उदाहरण

En Espagne, les horaires des bureaux laissent aux Espagnols le temps de faire la sieste : ils reprennent le travail dans l’après-midi, vers 15 ou 16 heures, pour finir entre 20 heures et 21 heures.

Juste après une longue sieste, l'idéal est d'éviter de réaliser des tâches nécessitant un temps de réaction rapide.

Moment de la sieste L’efficacité d’une sieste peut varier selon le moment où celle-ci est prise.

jpg|Le repos, paysanne couchée dans l'herbe de Camille Pissarro (1882) Notes et références Voir aussi Bibliographie Bruno Comby, L'éloge de la sieste, éditions J'ai lu, Paris, 2005 .

Cela pourrait paraître paradoxal mais les bienfaits du café-sieste ont été prouvés scientifiquement.

Ces siestes ne présentent pas de caractère rafraîchissant par opposition à la narcolepsie.

Dans la journée, elle effectue de longues siestes dans les arbres.

Il peut arriver que des patients fassent des nuits de très longue durée associées à des siestes diurnes de plusieurs heures.

Étymologie Le mot sieste vient de l'espagnol siesta, et celui-ci du latin sexta, qui signifie « la sixième [heure du jour ».

la bonne grosse sieste, à partir d'une heure.

Une sieste de 10 minutes permet une augmentation du niveau d’attention et une amélioration des performances immédiatement après la sieste et jusqu’à 155 minutes à la suite de celle-ci.

Néanmoins le besoin de sieste est également plus présent après un gros repas.