stressmark ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਉਦਾਹਰਨਾਂ:

ਬੁਰਜ਼ਵਾ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਪਰਵਾਨਗੀ ਹੋਰ ਵੀ ਅੱਖੜ ਹੋ ਗਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਰਨ ਹੋਈਆਂ ਸੰਪਰਦਾਇਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਚਰਚਾਂ, ਮਸਜਿਦਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੂਜਾ ਸਥਾਨਾਂ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਕੌਮੀ ਵਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਧਾਰਮਿਕ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪਨਾਹ ਵਜੋਂ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਸਦਾ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਬੈਰਲ ਨਾਲ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ, ਜੋ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਪਨਾਹ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਸੀ।

ਉਸ ਦੇ ਕੇਸ ਨੂੰ "ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ-ਅਮਰੀਕੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਫਲੈਸ਼ ਪੁਆਇੰਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ "ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਯੁੱਧ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਰਹੱਸਮਈ ਪੱਖ ਸੀ ਜੋ ਭੇਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ।

ਸਿਲੰਡ੍ਰਿਕ ਲੱਕੜ ਦੇ ਬਲਾਕ, ਗੱਟਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਤੂੜੀ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੰਬਕਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

" ਵੀ. ਜੋ ਹਸੁ ਲਿਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਹਿਤਾ "ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ "ਹੋਰ" ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਨਸਲੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਲਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਅੱਜ ਦਾ ਨੌਜਵਾਨ ਵਰਗ 'ਐਰੋਬਿਕਸ' ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਉਸਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਉਸੇ ਤਣਾਅ ਭਾਰੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ।

ਸਿੱਖਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸੰਗਠਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਹਿੰਦੂ ਅਤੇ ਮੁਸਲਿਮ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉੱਚੇ ਫਿਰਕੂ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤਿਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਆਈ ਸੀ।

ਐਲਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਬਿਤਾਏ।

ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਬਰਬਾਦੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਭੰਗ ਆਕਸੀਜਨ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸ਼ੰਘਾਈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਸੰਘਣਤਾ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਸਥਾਨੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।