ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਰੋਧ, ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਂ ਅਧਿਕਾਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ,

stiflings ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਉਦਾਹਰਨਾਂ:

| ਧੂਏਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣਾ।

ਛਟੀਆਂ ਖੇਡਣਾ ਵੀ ਵਿਆਹ ਵਰਗੇ ਸੁਖਾਵੇਂ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘੁੱਟਣ ਤੇ ਮਾਯੂਸੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੱਸਣ ਖੇਡਣ ਦੀ ਜੁਗਤ ਅਧੀਨ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

| align"center" | ਗਲ ਘੁੱਟਣਾ।

1 ਅਪ੍ਰੈਲ 2016 ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਊਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲਟਕੀ ਹੋਈ ਪੈ ਗਈ, ਪ੍ਰੰਤੂ ਇਸ ਦੀ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਦੀ ਮੌਤ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਹੈ1।

ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਉਸ ਦੀ ਡੋਰ ਨੂੰ ਝਟਕਾ ਲੱਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਘੁੱਟਣਿਆਂ ਭਾਰ ਕਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਗਿਰਿਆ।

ਅਪਰਾਧੀਆਂ ਨੇ ਲੜਕੀ ਦਾ ਗਲਾ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਬਲਾਤਕਾਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ ਸੀ।

18ਜੁਲਾਈ,1979 ਨੂੰ ਅਕਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸਹਿ ਨਾਲ ਗੁੰਡਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਹੁਰੇ ਘਰੋਂ ਅਗਵਾ ਕਰਕੇ ਬੇਰਹਿਮ ਕੁੱਟਮਾਰ ਕੀਤੀ, ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲ਼ੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੂੰਹ ਉੱਪਰ ਲਾਈ ਪਲਾਸਟਰ ਟੈਪ (ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਬੋਲ ਨਾ ਸਕਣ) ਲਾਹੁਣੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਤੇ ਪੋਸਟਮਰਟਮ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਹ-ਘੁੱਟਣ ਨਾਲ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੇਵਕਤੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ।

ਇਸ ਨਾਲ 4 ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

 ਅੰਦਰ ਫਸੇ, 59 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਿਆਦਾਤਰ ਘੁੱਟਣ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ, ਅਤੇ 103 ਨਤੀਜਤਨ ਭਗਦੜ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋ ਗਏ ਸਨ।

ਕਤਲੇਆਮ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰਬਾਜ਼ੀ, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨਾ, ਕੁੱਟਣਾ, ਸਾੜ ਦੇਣਾ, ਸਿਰ ਝੁਕਾਉਣਾ, ਲਟਕਣਾ, ਗਲਾ ਘੁੱਟਣਾ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹਮਲੇ, ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਅਤੇ ਗਲਾ ਘੁੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੀੜਤਾ ਦੀ ਮੌਤ “ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਬੱਚਦਾਨੀ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸੱਟ ਨਾਲ” ਹੋਈ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਗਲਾ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਸੀ।

| align"center" | ਸਾਹ ਘੁੱਟਣਾ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਮਨਕਾਰੀ ਜਗੀਰੂ ਸਮਾਜ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਨ ਅੰਦਰ ਨਾਬਰਦਾਸ਼ਤਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ।

Synonyms:

inhibit, curb, muffle, strangle, repress, conquer, stamp down, smother, suppress, subdue,

Antonyms:

fail, prevent, failing, running, rise,