Noun:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ,

workouts ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਉਦਾਹਰਨਾਂ:

ਘੜੀ-ਮੁੜ ਅਤੇ ਬੰਨ੍ਹਵੀਂ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਰੋਗ-ਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਨਾਲੀ ਵਧੇਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਜਾਂ ਲਹੂ-ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗ, ਦੂਜੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਮੁਟਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ, ਬੁਢਾਪੇ, ਪੁਰਸ਼ ਲਿੰਗ, ਚਰਬੀ, ਅਲਕੋਹਲ, ਲਾਲ ਮੀਟ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ, ਮੋਟਾਪਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ ਹਨ।

ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਡੇਢ-ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਥਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ| ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੰਗੀਤ ਹੀ ਹੈ।

ਜੀਵਤ ਲੋਕ ਬੈਰਿਐਟਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਰਜਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਆਦਿ ਕਰਨ ਨਾਲ ਘਟਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸੰਕਲਪ ਕਲਾਸਕੀ ਚੀਨੀ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਅਨੇਕ ਸਾਖਾਵਾਂ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਚਿਕਿਤਸਾ (ਮੈਡੀਸ਼ਨ) ਦੀ ਮੁਢਲੀ ਸੇਧ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚੀਨੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਸਿੱਧਾਂਤ ਵੀ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣਾ, ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ, ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਿਕ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਭਗ 13% ਸੀਵੀਡੀ ਮੌਤਾਂ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੰਬਾਕੂ 9%, ਸ਼ੂਗਰ 6%, ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ 6% ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ 5% ਹੈ।

ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਮੋਂਟੇਟੀਟੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਰੈਗੂਲਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਡਮਜ਼ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ 11 ਮਈ 2001 ਨੂੰ 49 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ।

ਇਸਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਹਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਨਿੱਕਾ ਮੁਹੰਮਦ ਸ਼ਾਹ ਦੀ ਫ਼ੌਜ ਦੇ ਹਤਿਆਰ ਭਾਰੀ ਭਰਕਮ ਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਤਰਜ਼ ਦੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਦਰ ਸ਼ਾਹ ਦੀ ਚੁਸਤ ਤੇ ਮਨਜ਼ਮ ਫ਼ੌਜੀ ਇਕਦਾਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਿਲ ਬੇ ਸੂਦ ਸਾਬਤ ਹੋਈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੁਫਤ-ਸੀਮਾ ਬ੍ਰਿਓਲਰਾਂ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਵਧੀਆ ਲੱਤ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.।

workouts's Usage Examples:

She often spends her free time doing physical workouts (lifting weights, etc.

Sound, said that it "inspired a million hip-hop samples" and featured "blisteringly intense funk workouts" from a period when Brown and his 1970–71 band.

Among the players selected were those that participated in earlier workouts in Orlando, Florida and Las Vegas, Nevada.

their services, and may also include activities such as monitoring delinquencies, workouts/ restructurings and executing foreclosures.

Bradenton, Florida, and serves as the site of the Pirates spring training workouts, while nearby LECOM Park (formerly known as McKechnie Field) is the site.

In workouts prior to the draft, Wilkinson weighed in at 315 pounds, bench-pressed 225 pounds 34 times and ran a remarkably fast 40 yards in 4.

Zumba Toning is for people who do their workouts with toning sticks.

He believed that his role was reduced because he missed some voluntary offseason workouts to go to China on an NFL tour, although head coach Norv Turner denied this was the case.

Visitors can also carry out their exercises and workouts and even foot reflexology here.

use gravity boots to add an extra challenge to workouts, doing inverted crunches or squats.

CareerNew Jersey NetsBecause he injured his fifth metatarsal bone during workouts in late September 2001, Scalabrine missed the first ten days of New Jersey Nets training camp.

The Advanced Resistive Exercise Device (ARED) is an exercise device designed by NASA to allow for more intense workouts in zero gravity.

Following surgery in late July 2014, he returned to riding in morning workouts in mid-October 2014 and accepted mounts for the 2014 Breeders' Cup in the Juvenile Fillies Turf and Breeders' Cup Sprint.

Synonyms:

isometrics, exertion, sweat, leg exercise, calisthenics, exercise, tummy crunch, elbow grease, callisthenics, exercising, gymnastic exercise, effort, physical exertion, back exercise, stretch, neck exercise, musclebuilding, physical exercise, kick up, yoga, stomach exercise, cardiopulmonary exercise, arm exercise, set, muscle building, bodybuilding, travail, exercise set, Kegel exercises, isotonic exercise, isometric exercise, stretching, anaerobic exercise, pubococcygeus exercises,

Antonyms:

depressurise, disarrange, deglycerolize, contraction, flexion,