short sleep Meaning in Hindi (शब्द के हिंदी अर्थ)
short sleep ka kya matlab hota hai
छोटी नींद
Noun:
कम नींद,
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short sleep शब्द के हिंदी अर्थ का उदाहरण:
एक व्यक्ति जो नियमित रूप से जल्दी उठता या उठती है, आम तौर पर वह अपने सामान्य समय से अधिक देर तक सोये नहीं रह सकता या सकती, यहां तक कि भले ही उसने कम नींद ली हो।
कम नींद बात कर की सामग्री के बारे में जाना जाता है: कुछ बात कर रहे सब पर कोई मतलब नहीं है और इसके बारे में कुछ नहीं रह वर्तमान प्रासंगिकता या भावनात्मक प्रभाव पड़ता है कि अतीत की घटनाओं, अनुभव, और रिश्तों के लिए संबंधित हो सकती है।
संयुक्त राज्य अमेरिका, यूनाइटेड किंगडम और अन्य देशों, जिनकी संख्या बढ़ रही है, में एक छोटी नींद को "पावर नैप" के रूप में संदर्भित किया जाता है, जिस शब्द को कॉर्नेल विश्वविद्यालय सामाजिक मनोवैज्ञानिक जेम्स मास द्वारा गढ़ा गया और लोकप्रिय मीडिया तथा सारा मैडनिक जैसे अनुसंधान वैज्ञानिकों द्वारा मान्यता प्राप्त है।
यह भी कहा गया है कि अलार्म लगाकर जगने वालों की तुलना में, जो लोग प्राकृतिक रूप से कम नींद के बाद जग जाया करते हैं, सिर्फ उनमे कम नींद के घंटे और कम रुग्णता के बीच सह-संबंध प्रकट होते हैं।
अन्य दुष्प्रभावों में दवा देने के बाद कम नींद की आवश्यकता शामिल हो सकती है।
प्रोफेसर फ्रांसिस्को कैपुसीओ ने कहा, "छोटी नींद को वजन बढ़ने, उच्चरक्तचाप और टाईप 2 मधुमेह के लिए और कभी-कभी मृत्यु के लिए एक जोखिम का कारक बनता देखा गया है; लेकिन छोटी नींद-मृत्यु दर के विपरीत लंबी नींद को बढी हुई मृत्यु दर से जोड़ सकने के लिए कोई संभावित तंत्र सामने नहीं आया है, अभी इसकी जांच होना बाक़ी है।
यद्यपि एएस, कम नींद की गुणवत्ता और भावाभिव्यक्ति असमर्थता से सम्बन्धी है, पर उनके कारण संबद्ध संबंध अस्पष्ट है।
कम नींद के अलावा अधिक नींद भी थकान का कारण होती है।
Synonyms:
short, short-run,
Antonyms:
long, tall, high,