विटामिन-सी हिंदी उपयोग और उदाहरण

खट्टे रसदार फल जैसे आंवला, नारंगी, नींबू, संतरा, अंगूर, टमाटर, आदि एवं अमरूद, सेब, केला, बेर, बिल्व, कटहल, शलगम, पुदीना, मूली के पत्ते, मुनक्का, दूध, चुकंदर, चौलाई, बंदगोभी, हरा धनिया और पालक विटामिन सी के अच्छे स्रोत हैं।

"" शाकाहारी आहार में संतृप्त वसा, कोलेस्ट्रॉल और प्राणी प्रोटीन का स्तर कम होता है और कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फोलेट और विटामिन सी व ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट तथा फाइटोकेमिकल्स का स्तर उच्चतर होता है।

""एक खट्टे फल विटामिन सी में अमीर - प्रतापगढ़ 'आँवला' पैदा करता है।

पोषण संबंधी अन्य कारण जिनसे पित्ताशय की पथरी होने की सम्भावना बढ़ सकती है उनमे तीव्रता के साथ वज़न घटना, कब्ज़, पर्याप्त से कम भोजन करना, अधिक मछली नहीं खाना तथा निम्नांकित पोषक तत्वों, फोलेट, मैगनीसियम, कैल्सियम और विटामिन सी की कम मात्र ग्रहण करना शामिल है।

एस्कॉर्बिक अम्ल (विटामिन सी)।

नाशपाती खाने से कब्ज ठीक हो जाती है| नाशपाती में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी की अधिकतम मात्रा की वजह से हमारी प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूती प्रदान करता है और नाशपाती में आयरन की प्रचुर मात्रा पाए जाने के कारण हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है जो एनीमिया से लड़ने में सहायक होता है।

यकृत रोगों में रक्तस्राव प्रवृति के लिये विटामिन सी और के, पित्तीय प्रतिरोधि (antiseptic) के रूप में हेक्सामिन, तथा पित्तीय पथ के संप्रवाह के लिये मैग सल्फ और सोडा सल्फ प्रयुक्त करते हैं।

इसके अलावा, हड्डियों को जोड़ने वाला कोलाजेन नामक पदार्थ, रक्त वाहिकाएं, लाइगामेंट्स, कार्टिलेज आदि अंगों को भी अपने निर्माण के लिए विटामिन सी वांछित होता है।

अन्य फलों और सब्जियों के विपरीत, जिनमें मौजूद विटामिन सीजैसी पोषण सामग्री खाना पकाने के दौरान घट जाती है, टमाटर को बनाने पर उसमें बायोअवेलेबल (मौजूद) लाइकोपेन की सघनता और बढ़ जाती है।

एस्कॉर्बिक अम्ल के एक रूप को विटामिन सी के नाम से भी जाना जाता है।

फाइबर आहार, फोलिक एसिड, विटामिन सी और ई और मैग्नेशियम के ऊँचे स्तर तथा संतृप्त वसा अर्थात चर्बी के कम उपभोग को शाकाहारी भोजन का लाभकारी पहलू माना जाता है।

साबूदाना में कार्बोहाइड्रेट की प्रमुखता होती है और इसमें कुछ मात्रा में कैल्शियम व विटामिन सी भी होता है।

| अमीनो एसिड, साइट्रेट एंजाइम फ्लेविंस, फ्रुटोज (शुक्राणु कोशिकाओं के ऊर्जा के मुख्य स्रोत, जो ऊर्जा के लिए वीर्य संबंधी प्लाजमा से पूरी तरह से शर्करा पर आश्रित है), फास्फोरलकोलाइन, प्रोस्टाग्लेडिन्स (महिला द्वारा प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में बाहरी वीर्य को दबाने से जुड़ा हुआ है), प्रोटीन और विटामिन सी।

विटामिन-सी इसके अंग्रेजी अर्थ का उदाहरण

It is also a good source of vitamin C.

Currently, WIC food packages include infant cereal, iron-fortified adult cereal, fruit rich in vitamin C, vegetable juice, eggs, milk, cheese, peanut butter, beans, and fish.

Amino acids, vitamin C and niacin may enhance the uptake of chromium from the intestinal tract.

Kamairicha is almost as high in vitamin C, A, B1, B2, and niacin as sencha.

If the diet must be strict and followed over a long period of time, the intake of fruits and vegetables may not provide adequate amounts of vitamin C and folic acid.

It took Foster over a year to develop the ideal formula for Hi-C orange drink, containing orange juice concentrate, peel oil and orange essences, sugar, water, citric acid and ascorbic acid (vitamin C).

A medical report on Airborne addressed some of these concerns, specifically regarding its large amounts of vitamin C:.

Second, the adult tablet contains 1 g of vitamin C, and the directions for use advise taking 1 tablet at the first sign of a cold and repeating the dose every 3 hours as necessary, but no more than three servings a day.

In very large doses, vitamin C in kidney-failure patients can cause severe side effects such as oxalate deposits in bone and soft tissues and may interfere with the absorption and metabolism of vitamin B12.

The product contains 1,000"nbsp;mg of vitamin C per serving and a recommendation to take up to three servings per day.

However, the Institute of Medicine states in the Dietary Reference Intakes that vitamin C consumption should not exceed 2,000"nbsp;mg/day.

The combination of vitamin E and vitamin C supplemented to pregnant women does not appear to be efficacious for reducing risk of stillbirth, neonatal death, preterm birth, preeclampsia or any other maternal or infant outcomes, either in healthy women or those considered at risk for pregnancy complications.